(速途网专栏 作者：黄嘉榔)最近关于IT从业者的新闻都成为业界讨论的话题，而且也再次引起业界对IT从业者生命的重视，收集今年的IT从业者猝死的报告不少互联网企业都出现这个情况，而且今年就特别多。
1.今年7月17日晚，一位24岁的淘宝皇冠级女店主，因连续通宵熬夜，在睡梦中猝死。本来打算10月份举行婚礼，却被发现过劳致死在出租房中。据了解，她每天工作超过10小时，工作强度很大。
2.今年8月，25岁的浙江电台动听968女主播过劳猝死
3.今年9月4日金山游戏公司一名25岁年轻员工被发现死于办公室，一周没有碰过床，加班成祸因。
从淘宝店主的猝死新闻出现，这几个月关于IT猝死的新闻一直都有，IT员工的猝死原因都是加班工作这是引火线，笔者就个人分析下今年出现频繁的原因。
(一)互联网竞争加剧
无论是电商还是互联网企业，今年都是关键的一年，从目前看来互联网呈现出比往年更大的竞争，中国互联网发展至今，已基本从“军阀”混战时期进入到“军阀”割据阶段，如互联网大佬雷军试水小米手机获得前所未有的成功后，手机行业备受关注，各大电视或互联网公司纷纷进据其中盛大的手机、360特供机、百度手机等等，风光迅速节奏的后面是许多IT从业者在忙碌的付出的，甚至有些为此付出了生命，各大互联网公司都有着独步天下的主业，如何保住地盘留住用户成为互联网公司首要任务，所以IT从业者忙碌的工作或者加班成为家常便饭，持续如何身体的抵抗力下降，始终会生病。
(二)公司态度
很多的公司都赞扬努力工作的员工，就如金山的员工，金山公司曾在微博上炫耀员工“连续加班一周没有碰过床，困了就睡桌子”，微博发出后，立即遭到了众多网友的谴责，随后金山方面删除了该微博，在随后就发生事情。从金山的微博中我们可以读到IT从业者的辉煌的背后或许是踏着别人的“尸体”而“上位”，而且恰恰是企业鼓励赞扬的，在这样的氛围下，员工为了自身的利益只有没日没夜的付出，最终累坏了身体。
(三)IT从业者缺乏运动
了解过很多的IT从业者，IT从业者大多都是“宅”型的，本身休息时间少就应该注意身体锻炼，而且一旦休息之前多么大的决心去锻炼，最后还是败给了睡神，每次给自己的借口都是下次去，最终的结果就是永远都是下次。每天在空调房间，身体缺乏锻炼，抵抗力持续下降，生病成了常态。
养生的学问笔者是不懂的，还是交给专家去指导，所以笔者这里不会给出什么建议，相信自从IT从业者猝死事件频繁发生，多数公司都有相关的会议来教导的。学历史懂得一个道理：历史都是两面性，所以IT从业猝死不单单指责公司，也要从自身找原因。有良好的心态，有一个好的生物钟，快乐工作每一天，可以减少内心的忧郁。佛语有言“人生最难做的事情是饿时食、困时寝、醒时起”。快乐工作，与我同在，阿门!
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