“吃鞭壮阳”答疑解惑
问：“吃鞭壮阳”中医有相关理论吗？答：动物鞭的食疗作用，中国历代的医书都有类似记载，动物鞭有温肾壮阳、补益精髓之效，可以用来治疗阳痿劳损、耳聋耳鸣、腰膝酸痛等肾阳虚证。
腽肭脐
腽肭脐即海狗的鞭，中医各本草古籍中均对它补肾助阳的功效有诸多论述。其有暖肾壮阳，益精补髓的功效，主治虚损劳伤、阳痿精衰、早泄、腰膝痿弱、心腹疼痛等证，滋补功效极强。
纯天然的海狗鞭，是泡酒不可或缺的宝贝，现代专家鉴定其补肾效果超出鹿鞭的20%。但目前由于海狗是国家二级保护动物，因此海狗肾是严格受国家控制的，如果无野生动物利用许可基本都是违法的。而目前市场上销售的各种海狗鞭，多来源于海豹，因而不是中医所推崇的正宗海狗鞭。
牛鞭
《本草纲目》记载：牛鞭主治男人阳痿、早泄，补肾壮阳，固本培元。清宫满汉全席，牛鞭被列为第十二道菜肴。国内众多医学专家也对牛鞭的壮阳功效表示认可，并指出其含有雄激素、蛋白质、脂肪等成分具有壮阳补肾的功效，是上好的男性补品。牛鞭的营养价值和滋补性都相当高，成年男子最多一天食一根，多则易导致虚火上升，女性也可适量食用。
狗鞭
味甘、咸，性温。大能补肾壮阳、益精。主要用于肾虚阳衰所致的男子阳痿、阴冷，或畏寒肢冷，腰酸尿频，阴囊湿冷，腰膝酸软，形体羸弱，女子虚寒带下，产后体虚等。可单用煮熟，五味调食；或研末，温开水送服。煎煮服食，每日可用1~2具。研末服可用10g左右。
阴虚火旺及阳事易举者禁服，狗鞭不能与蒜同食，食之损人。
鹿鞭
西汉的《名医别录》载其主补肾气；五代时期的《日华子本草》言其能补中，安五藏，壮阳气；清代《医林纂要》：“强阳事”。
鹿鞭能够补肾精，壮肾阳，强腰膝。主治肾虚劳损，腰膝酸痛，耳聋耳鸣，阳痿，遗精，早泄，妇人宫冷不孕，带下清稀。阴虚燥热，感冒发烧者禁食。
鹿鞭食用方便，可泡酒，制作药膳，或煮食，或熬膏，或入丸、散。
驴鞭
功效益肾强筋。主治阳痿、筋骨酸软、骨结核、骨髓炎、气血虚亏、妇女乳汁不足。驴鞭的效用较为平和，味甘咸，无毒。适合大多数人群食用。
羊鞭
健脾益肾，温中壮阳。用于肾阳不足所致的阳痿、遗精、性欲低下等证，及脾肾虚泻日久、大便不调五更泄泻，时带粘液，伴有腹胀腹痛，胃脘疼痛，小腹坠胀，饮食不佳等。
问：吃鞭补阳壮阳，哪种鞭的效果最好？
答：鞭效有别，区别看待
仅就食疗而言，目前餐馆中推出的食补类药膳以驴鞭、牛鞭等较为普遍，相比之下，驴鞭的效用较为平和，牛鞭的效用更激烈一些，食用时需要格外注意。
问：动物鞭能治疗性功能障碍吗？
答：食补快速治痿不切实际
在吃动物鞭进行食疗时，有不少人天真地想靠此彻底根治性功能障碍。大家对于动物鞭壮阳的功能要有一个正确的认识，食补的效用都是慢性的，短期内难有明显效果，而且，想单纯地靠动物鞭食补来治愈阳痿等性功能障碍的想法是不切实际的。
对于性功能障碍症状严重者，还可配合中药同服
对于那些症状较轻的患者，定期食补可以壮阳补肾，说不定还会慢慢康复；而对于那些性功能障碍症状严重者，则需要在专家指导下，配合药物等其他疗法方可见效。如果过度滥吃动物鞭，不仅不能助性，甚至还会危害健康。
问：为什么有人肾虚吃鞭越补越痿？
答：肾虚分阴阳，盲目食补反伤身
对于肾阳虚的患者，食用动物鞭可以补肾壮阳、益精填髓，不同程度地缓解肾虚的症状；而那些肾阴虚的患者，本就已经四肢燥热，尤其要忌吃容易上火的食物，不少患者边吃动物鞭边流鼻血就是上火的明证。而对于一些伴有心脏病、高血压的病人，如果想通过饮食来滋补肾虚，更务必要做出阳虚阴虚之分。
肾阴虚患者不宜吃鞭壮阳
同样是肾虚，有的人吃动物鞭可以很快见效，有的人吃了之后却会感觉上火、流鼻血。健康人偶尔吃几次动物鞭并无妨，不过肾虚患者需要格外注意，因为肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，不加区别地盲目食补可能伤身。肾阳虚是指肾阳亏虚，功能衰退所表现的征候，多有寒的表现，如畏寒肢冷、精神萎靡、小便清长、舌淡苔白、脉沉迟无力；肾阴虚是指肾阴不足，虚火内扰，所表现的征候多有虚热的表现，如口燥咽干、潮热、颧红、五心烦热、盗汗、舌红少苔、脉细数。
问：动物鞭该怎么吃？
答：大多不宜高温蒸煮
动物鞭的吃法多样，但是多数动物鞭都不宜高温蒸煮，因为其中的有机成分在蒸煮过程中极易被杀死，那样很难充分发挥药效。动物鞭分为水溶性和脂溶性两种，前者可选择多种制作工艺，后者则只有泡酒服用才能产生补肾壮阳作用。
三种吃法最靠谱
总体来说，有三种吃法比较普遍：
1.酒浸，用50度以上的酒作载体，一般泡3个月左右，比如常见的由鹿鞭、牛鞭、狗鞭混合制成的“三鞭酒”；
2.与其他补肾药材同煮使用，分量进行；
3.烘干，磨成粉末状，每日口服。
在此提醒您，若想单独食用动物鞭需结合自己的症状和体质，注意控制不要滥用。但若打算配合其他中药一起服用，则务必听从专科医生的建议。
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