家庭药箱也要“换季”
专家提醒，岁已入秋，秋风秋雨袭人面，备好秋季家庭小药箱，可有备而无患。首先应检查一下家中的药箱，药品是否过期，其次要根据季节，对药箱中的药品进行更新。一般来说，秋日药箱可配备下列中成药。
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一、止泻药
寒湿泻泄的，可选配藿香正气水之类；湿热泻泄者，可选用葛根芩连片、香连丸等。腹泻后容易引起脱水，因而注意补充水分，维持水盐平衡等，可有效地改善腹泻诸症。
止泻药抗生素忌同时服用
止泻药物对消化道内的细菌、病毒及其产生的毒素、气体具有极强的吸附作用，从而起到止泻作用,但同时它强大的吸附作用也会作用于同时服用的抗生素等药物，快速吸附氟哌酸的成分和培菲康中的活性益生菌并与之结合，使这两种药物的成分无法被胃黏膜充分吸收，药效自然大打折扣。
不仅如此，生活中很多常用的胃药和止泻药都有一定的吸附作用，大多数有机药物如抗生素、维生素等都可能被上述药物吸附，使它们不能被胃肠黏膜吸收，而影响药效。
因此，在服药时，胃药、止泻药应尽量与抗生素类药物分开服用，如需同时服用，应把时间错开，至少与其他药物隔开一小时服用。
服止泻药时别喝牛奶
服止泻药时不能饮用牛奶，因为牛奶不仅降低止泻药的药效，而且其含有的乳糖还容易加重腹泻。同时，他还指出在服用其他药品时同样应忌食一些食品，如：服降压药时忌饮西柚汁，因为柚皮素会影响肝脏某种酶的功能，而这种酶和降压药的代谢有关，容易造成血液中药物浓度过高。服用抗过敏药期间忌食奶酪、肉制品等富含组氨酸的食物。服黄连素前后2小时内不能饮茶。另外，服用抗生素前后2小时勿饮牛奶和果汁。
二、治胃病类药
胃苏冲剂、气滞胃痛冲剂等，可用于秋季风寒袭胃或饮食不节引起脘腹疼痛；山楂丸、神曲丸、香砂养胃丸、木香顺气丸等，可用于食后脘腹胀满、呃逆频作等。
治疗胃病，除了药物之外，还要注意平时的饮食。 1． 少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。 2． 少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。 3． 少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。 4． 规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。 5． 定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。 6． 温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。 7． 细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。 8． 饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。 9． 注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。 10． 避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。 11． 补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。三、止咳药
秋季燥邪为患，易引起肺燥干咳、咽喉干痒，可配备雪梨膏、川贝止咳、枇杷止咳、蛇胆川贝液等；风寒咳嗽，可选配橘红片（丸）、通宣理肺丸、蛇胆陈皮散等。气喘者，可配备消咳喘、固本咳喘片等。咽喉干痒的，可配备西瓜霜含片或喷剂类、喉片等。
使用化痰止咳平喘药时，须根据不同的病情适当配伍: 1、如因外感，当配解表药； 2、如因里热，当配清热药； 3、如兼里寒者，当配温里药； 4、虚劳咳喘者，当配补益药； 5、癫痫惊狂者，当配安神、平肝、开窍药； 6、中风痰迷者，当配开窍醒神药和熄风药； 7、瘿瘤瘰疬者，又当配软坚散结之品。 用药注意： 1、咳嗽兼有咳血者，不宜用强烈而有刺激性的化痰药，以防加重咳血； 2、对麻疹初起的咳嗽，不要急于止咳，尤其不要用温燥性或收涩性的止咳药，以免助热或影响麻疹透发。四、防治感冒药
治疗风寒感冒有风寒感冒冲剂、感冒清等；治疗风热感冒有桑菊感冒片、VC银翘片、银翘解毒片等；感冒发热者，可选用双黄连口服液等。一般来说，感冒药早期应用效果好，使用时患者要多喝开水，注意休息，少吃油腻食物。
祖国医学对感冒依据病因分为风寒型、风热型和暑热型三种，在用药上也有区别。 a、风寒型感冒：宜宣肺散寒、辛温解表，可用感冒清热冲剂，居家可用连须葱白30克、淡豆豉9克、生姜9克煎服。 b、风热型感冒：宜宣肺清热、辛凉解表，可选用银翘解毒丸、桑菊感冒片、羚羊感冒片口服。 c、暑热型感冒：宜清热祛暑、清气分热，可选用藿香正气冲剂或口服液。五、抗过敏药
秋风起时尘土扬，加之秋季鱼美、虾肥、蟹壮，容易引起皮肤及胃肠过敏，可配备湿毒清等。也可配备一些西药如息斯敏、扑尔敏片等，此类药物有嗜睡的副作用，服用后不宜驾车或从事高空作业。
抗过敏药物都有毒性作用，因此，长期服用，这些毒性作用发生“积累”，对人体危害较大。因此，服用抗过敏药物，不要长期使用一种，超过一个月就需要换用其他类型的抗过敏药物，或者采用必要时用药的方法，来代替常规的定时服药。 还有，连续服用一种抗过敏药，最好不要超过一个月。长期吃一种药物，会带来不少问题。首先，抗过敏药物容易引起耐药现象，服用时间超过一个月，药效下降，不能起到抗过敏的作用。 抗过敏药最好随身携带。虽然过敏症患者家里会常备一些抗过敏的药物以防不测，但这样做还是不够的，一旦发现出现过敏的一些先兆，比如打喷嚏、眼睛发痒、流鼻涕等等，就需要马上服用抗过敏药物，这样，能够防止病情进一步恶化，因此，抗过敏药物最好随身携带。六、外用药
伤湿止痛膏、创可贴等，用于烧烫伤、跌打损伤等。家中最好配备一些必要的器械、辅料等，如体温计、镊子、75%酒精、碘酊、紫药水、棉签、纱布等，一些小伤、小病等可以在家中处理，但要注意防止感染。
此外，家中有慢性病者，还要注意备好常用药，如高血压病人的降压片；糖尿病人的消渴丸等。患有慢性病者，一定要按时、按量服用，保证作息规律。 家里的过期药品不可随意处置 “药品过期了加大剂量服用同样有效”、“处理过期药品扔到垃圾筒就行了”，面对这些生活中对“过期药品”的常见误解，专家提出了“健康忠告”。 有不少人以为，药品过期时间不长也不要紧，多服几片就行了。殊不知，过期药物不仅会导致药效降低或失效，甚至可能增加毒性，若大剂量服用，极有可能加大药品的毒副作用。例如，过期药品对糖尿病人来说尤其危险，如果服用了过期的降血糖药物，最终将导致血糖的急剧升高或降低，从而诱发各种并发症，甚至危及人的生命。 此外，随意丢弃过期药品也会危害人体健康，尤其是一些特殊性质的药品，如青霉素，如果自行处理，防护不当或者散发到空气中，可能造成过敏；粉针剂药品则会造成皮肤溃烂等。另外，随便扔药还会对水源造成威胁。 在处理过期药品时，妥善的做法是，像药片、药丸、胶囊一类药品，应分别用纸包好，再投入密闭的纸筒内丢弃；软膏、脂膏一类药品，应将其膏体从容器中挤出，收集在信封内封好后丢弃；药水、口服液等液体药品应在不混杂的情况下，分别倒入下水道冲走；而喷雾剂、气雾剂之类则应在户外空旷地上，在避免接触明火条件下彻底排空；针剂、水剂类注射用药应该连同其完整外包装一起，装入纸筒内密闭后丢弃。
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